El yoga ofrece gran diversidad de beneficios físicos y emocionales además de herramientas para el abordaje del día a día.
Dentro de la fisioterapia, el Hatha yoga nos brinda múltiples opciones terapéuticas ya que desde una faceta únicamente física nos permite abordar diferentes patologías aportando a los tratamientos una nueva herramienta muy útil en las diferentes fases de la recuperación.
En Kiné Rehabilitación practicamos Yoga terapéutico (siempre impartido por fisioterapeutas), que se basa en el conocimiento profundo de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del paciente con el objetivo de equilibrar nuestro físico.
Beneficios yoga terapéutico
Aumenta la capacidad pulmonar mejorando la respiración.
Disminuye dolor de cabeza.
Estabiliza la tensión arterial.
Protege las articulaciones mediante la tonificación de la musculatura.
Corrige la postura.
Aumenta la flexibilidad.
Mejora el equilibrio.